Ana Sayfa Gazete Manşeti, Köşe Yazısı, Manşet, Son Dakika Haberler, Tokat Haberler 6 Şubat 2019 629 Görüntüleme

VALİ BALCI’DAN ÇOCUKLAR İÇİN 4 PROJE DAHA YOLDA

Tokat’ta kış aylarında Tokatlılar Fitness salonlarına akın ediyorlar. Kış mevsimi ile birlikte Tokat’taki  Fitness salonunları dolu olması dikkat çekiyor. Yaza daha formda ve sağlıklı girmek isteyenler vatandaşlarımız haftanın belirli günlerinde Fitniss salonlarında Alanlarında uzman Eğitmenlerle spor aktivitelerini yerine getiriyorlar.

22 yaşındaki Fitness Hocası Melih Demirel Güneş Medya Grubuna Açıklamalarda bulundu.

Demirel;

” Tokat’ta kış mevsiminden dolayı fazla bir şey yapamadıkları için insanlarımız kendilerini spora yönendiriyor. Yaş oranımız biraz yüksek. Gençler az ilgi gösteriyor. Spor’a biraz daha yönelmesi gerekiyor gençlerin.

Fitness Hocası Melih Demirel sözlerinin devamında ise;

Kişi geldiğinde 1 ay adaptasyon süreci var. Eğer adaptasyon sürecini geçdiği zaman, beslenmesi gerekdiği gelişimi kaydettiği sürece biz diğer bir program olan bölgesel  program var. Bölgesel program da yetişdiriyoruz biz. Sonrasında gün gün, ay ay değerlendiriyoruz. Tarette diye cihazımız var bizim. Yağ oranını, kilo oranını ve kilo endeksini ölçüyoruz. Bu şekilde kilo kontrolünü yapıp üyelerimize gerekli bilgileri iletiyoruz.

FİT VÜCUDA SAHİP OLMAK İÇİN, KİŞİ KENDİSİNE İYİ BAKMASI GEREKİYOR

Bu biraz bizle alakalı, biraz da gelen kişi ile alakalı. Herhangi bir süre veremem. Kişilerin Beslenmesi, Uyku düzeni ve yaptığı Spor’un sürekliliği önemlidir. Sürekli yaptığı durumda gayet kısa sürede, Belli bir değişimler olur. Ama uyku düzeni yoksa, Spora düzenli gelmiyorsa, Kahvaltısı yoksa, Beslenmeye dikkat etmiyorsa, Bu da gelen kişinin istediği fit vücut şeklini uzun sürede yapmasını sağlar.

Fitness Hocası Melih Demirel, Tokatlı sağlığına dikkat etmiyor sözlerine dikkat çekerek;

Sizler de biliyorsunuz ki Tokat’ta, Tokat yağlısı ve Tokat pidesi diye bir alışkanlığımız var. Bundan dolayı da Tokatlılar bunlara çok düşkün ve alışkanlıklarından vazgeçemiyorlar. Halkımız bunlara dikkat ederse gayet iyi durumdalar.

Fitness Hocası Melih Demirel, Sözlerini noktalarken gençlere şu nasihatte bulundu.

Demirel;

Gençler biraz daha spora yönenmeliler. Daima spor da kalsınlar .‘’diyerek sözlerini tamamladı

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

YUSUF BEYAZIT MÜRACAATINI YAPTI

YUSUF BEYAZIT MÜRACAATINI YAPTI

Hazır Site by Uzman Tescil